27/01/2021 @ 10h00 – 10h45 – On vous propose un moment pour calmer votre mental, détendre votre corps, vous faire revenir en vous en douceur et vous relaxer ! Ce cours de Hatha yoga est enrichi des techniques de souffle et de la relaxation/méditation. Il est adapté à tous les niveaux (débutant/intermédiaire/confirmé). Durée : 45min Matériel à avoir : un tapis […]