Date/heure
Date(s) - 25/11/2020
10h00 - 10h45
Emplacement
Evénement en ligne
On vous propose un moment pour calmer votre mental, détendre votre corps, vous faire revenir en vous en douceur et vous relaxer !
Ce cours de Hatha yoga est enrichi des techniques de souffle et de la relaxation/méditation.
Il est adapté à tous les niveaux (débutant/intermédiaire/confirmé).
Durée : 45min
Matériel à avoir : un tapis de yoga (ou serviette épaisse) et une tenue confortable
Animé par Laure
A PROPOS DE LAURE
Professeure de Hatha Yoga certifiée Yoga Alliance®️ , elle a rencontré le Yoga enfant et elle le pratique depuis plus de 25 ans.
Le yoga l’a accompagné tout au long de son parcours de vie.
