Régulation Emotionnelle 2/2 – en ligne (ZOOM)

Carte non disponible

Date / Heure
Date(s) - 13/05/2020
10h00 - 11h30

Catégories

Ouvert aux membres BTWL


Attention: Prévoyez de vous inscrire à la Régulation Emotionnelle 1 et 2 sinon la formation n’est pas complète! Il est essentiel de participer aux deux dates pour maitriser les éléments nécessaires en vue d’une pratique efficace!

En cette période compliquée, nos émotions sont mises à mal… peut-être encore plus que d’habitude.
La régulation émotionnelle est une capacité universelle que nous possédons tous.

Elle permet de se défaire de façon définitive des émotions qui nous mettent en difficulté.

Que ce soit des émotions subtiles telles qu’une appréhension, un malaise ou de la frustration qui interrompent notre quotidien ou bien des émotions plus lourdes telles que peurs, phobies ou angoisses qui troublent notre vie, toutes peuvent être régulées.

Grâce cette formation, vous allez apprendre à utiliser votre capacité de régulation en autonomie de façon à vous libérer de vos difficultés et blocages émotionnels au moment même où ils se manifestent et cela un quelques secondes.

Première partie: Apport théorique (Qu’est-ce-que la régulation? A quoi sert elle? Comment la pratiquer?) et questions/réponses
Temps personnel de pratique et d’expérimentations entre les deux séances collectives

Deuxième partie: Retours sur les pratiques, questions/réponses, apport théorique complémentaire et élargissement du terrain d’application

Minimum de participants: 6 Maximum de participants: 10

Animé par Natty

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