Cet atelier vous permettra de comprendre :
– d’où vient le stress – avec un peu de théorie pour commencer
– vos sources principales de stress (externes et internes)
Notre animatrice vous guidera dans la réflexion et la rédaction de votre plan d’action pour mieux gérer votre stress en tenant compte de vos propres stresseurs.
Pour y participer, il suffit de vous inscrire ici
Notre intervenante
Change with me
Certified Coach to help people adjust to change. Professional or personal transition, Professional development and reorientation, Stress management and life coaching.
Site internet : www.changewithme.org – Réseaux sociaux : LinkedIn, Facebook et Instagram
Tout au long de ma vie, j’ai dû m’adapter à de nouvelles situations et j’ai accueilli le changement. J’ai commencé ma vie professionnelle comme responsable des ventes internationales pour une entreprise belge. Ensuite, j’ai travaillé principalement dans le secteur humanitaire et à but non lucratif. À la Croix-Rouge internationale, j’ai voyagé dans le monde entier et j’ai eu l’opportunité de travailler avec des personnes de cultures et nationalités variées.
Avec ma famille, j’ai déménagé quatre fois et j’ai vécu et travaillé dans quatre pays différents. A chaque fois, j’ai dû m’adapter à un nouvel environnement personnel et professionnel. Il a toujours été important pour moi de pouvoir donner un sens à ma vie et à mon travail en faisant ma part pour un monde meilleur. Cela n’a pas toujours été facile. Toutefois, j’ai pu utiliser mes valeurs telles que le courage, l’entrepreneuriat, la créativité et la « soif d’apprendre » pour déterminer mon but.
J’ai un vif intérêt à aider les gens individuellement. J’ai une écoute bienveillante et je suis ouverte d’esprit.
