Régulation Émotionnelle 1/2

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Date / Heure
Date(s) - 19/09/2019
14h30 - 16h00

Emplacement
La fruitière de Vésenex

Catégories

Ouvert aux membres BTWL


La régulation émotionnelle est une capacité universelle que nous possédons tous. Elle permet de se défaire de façon définitive des émotions qui nous mettent en difficulté.
Que ce soit des émotions subtiles telles qu’une appréhension, un malaise, de l’irritabilité qui interrompent notre quotidien ou bien des émotions plus lourdes telles que peurs, phobies ou angoisses qui troublent notre vie, toutes peuvent être régulées.
Grâce cette formation, vous allez apprendre à utiliser votre capacité de régulation en autonomie de façon à vous libérer de vos difficultés.
  • Première partie: Apport théorique et questions/réponses
  • Temps de pratique et d’expérimentation
  • Deuxième partie: Retours sur les pratiques, questions/réponses et apport théorique complémentaire
Il est essentiel de participer aux deux dates pour maitriser les éléments nécessaires en vue d’une pratique efficace.
Minimum 10 inscrits
Animé par Natty