LE YOGA EN LIGNE

Date/heure
Date(s) - 10/03/2021
10h00 - 10h45

Emplacement
Evénement en ligne

Ouvert aux membres BTWL


On vous propose un moment pour calmer votre mental, détendre votre corps, vous faire revenir en vous en douceur et vous relaxer !
Ce cours de Hatha yoga est enrichi des techniques de souffle et de la relaxation/méditation.
Il est adapté à tous les niveaux (débutant/intermédiaire/confirmé).

Durée : 45min
Matériel à avoir : un tapis de yoga (ou serviette épaisse) et une tenue confortable

Animé par Laure

A PROPOS DE LAURE
Professeure de Hatha Yoga certifiée Yoga Alliance®️ , elle a rencontré le Yoga enfant et elle le pratique depuis plus de 25 ans.
Le yoga l’a accompagné tout au long de son parcours de vie.

*